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丰胸常见食物
1 、 奶制品 平日常喝牛奶或相关奶制品，丰富的蛋白质及脂肪能有效地丰胸。这些奶制品包括牛奶、优酪乳、羊奶。
2 、 水果类 能加速乳腺发达的木瓜，是大家耳熟能详的丰胸食物。不论是木瓜牛奶还是清炖木瓜，都有一定的功效。这类水果还包括水蜜桃、樱桃、苹果等。
3 、 蔬果类 莴苣类蔬菜的丰富丰胸效果和胶质不相上下。玉米、马铃薯、番茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜都对丰胸有一定的效果。
4 、 坚果类 坚果类食物的皮含有帮助胸部发育的部分，吃这些坚果类食物时，要连皮一起吃。常见坚果类事物有杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆等。
5 、 鲜类 这些食物都含有丰富的矿物质——锌，能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满。如：牡蛎、蚵，蛤蜊。
6 、 胶质类 胶质类事物含胶质丰富，这是丰胸必备的食物。如：海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴。